舞蹈小踢腿教学视频

舞蹈这种事情最怕没有人才,1、肖踢腿身体直立拔地，力量腿寻找爆发力,自学舞蹈，说实话我还是第一次听说如果自学的话，有舞蹈基本功的人一般都能做到，而且可以从一些光盘上复制舞蹈,你想不花钱学好舞蹈，我建议你学街舞，爵士舞，或者体育舞蹈(比如拳击，练完可以当教练)。

舞蹈这种事情最怕没有人才。通常只能通过后天的刻苦练习基本功，但是舞蹈感觉的培养还是要靠天赋。很高兴你是个有才华的舞蹈爱好者。你想不花钱学好舞蹈，我建议你学街舞，爵士舞，或者体育舞蹈(比如拳击，练完可以当教练)。自学舞蹈，说实话我还是第一次听说如果自学的话，有舞蹈基本功的人一般都能做到，而且可以从一些光盘上复制舞蹈。对于你来说，也可以试一试。挺难的。可是，你不想花钱，难道你连蝴蝶都不想买吗？！然后我真的不知道不花钱怎么自学。其实还是有人教的好。这样会节省时间，学的也快。而且报班的钱舞蹈不一定比买CD多。想想吧，因为我天赋异禀。

1、肖踢腿身体直立拔地，力量腿寻找爆发力。25度不动，收回时用力，脚要准腿要长，快放快收的力量要强。力量训练很重要，会影响以后的大跳，2、单腿蹲单腿蹲灵活，标准要领要硬。同时伸直和弯曲，膝盖张开时无法闭合，为了呼吸，你必须伸展和长高。3.弹腿很重要，吸腿是一个大的跳跃，站直，抱臀，重心控制在脚下。不能扔，不能炒，权力控制要内部，4，腰是一个动作轴，做不好。做后腰的时候切记，呼吸要自由，不要憋气，前腰挺直后腰弯曲，侧腰头斜向下看。呼吸吐气，牢记规范和要领。