舞蹈后踏步,蒙古舞踏步翻身注意事项:重心要始终在脚上

以左为例，左脚趾向前，右脚后撤至左脚后侧，小脚趾假想踩在前脚左后方,直到20世纪50年代，舞蹈这种古老的形式还在蒙古族中流行,Do踏步翻身注意事项:1:踏步脚的位置要准确，重心要始终在脚上,踏步:中国古典舞基础训练脚之一,踏步在T步的基础上，双膝并拢，后脚伸直弯曲,蒙古舞踏步不是在丁字步的基础上，后脚后退。

蒙古舞踏步不是在丁字步的基础上，后脚后退。踏步在T步的基础上，双膝并拢，后脚伸直弯曲。有伸脚和半钩脚两种。古代萨满教的女巫跳舞时，穿着白色的长袍，拿着白色的丝绸毛巾跳舞。直到20世纪50年代，舞蹈这种古老的形式还在蒙古族中流行。

Do 踏步翻身注意事项:1: 踏步脚的位置要准确，重心要始终在脚上。在运动过程中，脚不能向前、向后、向左或向右移动...2:翻身过程中，通过四个方向时腰部要固定。特别注意做两个侧腰，不要崩...3.穿过后腰时，推臀，挺胸，保持膝盖弯曲...4.当你的手臂随着身体移动时，画一个垂直的圆圈...整个转弯动作应该连贯、均匀、一气呵成...楼主可以握着手柄慢慢练，先1/4，再1/2。

踏步:中国古典舞基础训练脚之一。这种手势有很多规格，以左为例，左脚趾向前，右脚后撤至左脚后侧，小脚趾假想踩在前脚左后方。后脚趾与前脚跟在一条水平线上，前腿伸直，后腿膝盖微弯，前膝内侧靠近右膝，重心在前足上，后足虚踏，身体向左微前倾，面向左前侧，其实是一个比较简单的动作，只是标准而已。你自己试试就好了。