不长高 放弃舞蹈,芭蕾舞运动有助儿童身材发育长高

受过芭蕾舞训练的孩子，身材挺拔，气质比没有受过芭蕾舞训练的孩子要好,当然，我怕会影响孩子的身高,各种不习惯运动的体育锻炼2,毕竟孩子才4岁，我和她爸爸都不是很高,其实专业的芭蕾训练不仅会影响孩子身体和骨骼的生长发育，还会让孩子长高,学习舞蹈可以提高孩子的体质，让孩子更有气质，帮助孩子成长。

在家练好基本功就行了。实力。柔韧性，协调性，力量。可以做俯卧撑(锻炼臂力)、仰卧起坐(锻炼腰部力量)，柔韧性可以通过压腿来达到。张开你的肩膀。拉韧带的方法有所改进。就是坐在地上。张开你的腿。尽你最大的努力。然后把上半身往下压。把它压到最大。每天坚持5分钟。当你到了鼻子能贴地的地步，你就合格了！协调。1。各种不习惯运动的体育锻炼2。反向完成动作3。改变你习惯的速度和节奏。刚开始只是碰壁。注意双手的肩宽。手指分开。留个空隙。收紧你的腰。腿伸直。

很多同学都在担心这个问题。学习舞蹈可以提高孩子的体质，让孩子更有气质，帮助孩子成长。但在学习的过程中，要注意安全，保证孩子的腰颈，避免伤及肌肉骨骼。

我以前很担心学芭蕾会特别残忍什么的。毕竟孩子才4岁，我和她爸爸都不是很高，当然，我怕会影响孩子的身高。其实专业的芭蕾训练不仅会影响孩子身体和骨骼的生长发育，还会让孩子长高，受过芭蕾舞训练的孩子，身材挺拔，气质比没有受过芭蕾舞训练的孩子要好。所以，我和她父亲商量后，就让孩子学芭蕾，现在我的孩子无论是外在的身体气质还是身高都比同龄人好。她爸爸和我都很满意。