广场舞.如果就这么老了,经典流行广场舞如果就这么老了

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谢谢邀请！运动是消耗能量、调节能量平衡、调节体脂、增加减肥中脂肪的氧化和燃烧的安全有效措施，同时饮食也要配合。要想减肥，运动类型、运动时间、频率、运动强度都很重要。跳舞广场不是绝对的。跳舞的人广场大多是中老年人，基本都是更年期或者绝经后的女性和男性。首先，他们的生理状态是分解代谢大于合成代谢，胃肠蠕动缓慢。

其次，跳舞广场舞蹈是有氧运动，但是运动量(心率)达不到，每次运动的时间不到30分钟，(跳舞广场舞蹈很短很短)，所以氧气不能充分燃烧体内的糖分和脂肪。第三，只注意身体活动，不注意饮食是大多数人的意识。而减肥一定是饮食能量控制和运动相结合的结果。总之，运动可以减脂，但一定要注意运动的时间、频率和强度。另外，减肥不是一朝一夕的事情，而是一个长期的过程。

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两者有什么关系？跳舞广场是爱好，养老金是人家交了几十年养老保险的正当报酬。这个问题是一个脑残的人问的蠢问题！根本没必要讨论。老人拿国家养老金，这不关你的事，但不是你的事。拿着你父母的养老金。说这话的人没水平没道德。你还是人类吗？老年人一生都在受苦。他们老了为什么不锻炼？人的生命在于运动，快乐的生活，你吃醋了，希望跳舞的老人广场能健康快乐的生活。

没错，一年前，国家一级演员、沪剧“五朵金花”之一的陈开始与广场共舞。8个月来，每当夜幕降临，这位55岁的沪剧演员就会频繁出现在上海的公园、地铁站、商场等公共场所，观察在这里跳舞的大妈。今年年初，陈向上海市人大提交了一份题为《结合辅导，让中国大妈的晚年生活多姿多彩》的书面意见。这篇长达7000字的意见，既分析了广场 Dance的现状及原因，又提出了一些思考和建议。