牛仔舞舞蹈教学分解动作,牛仔跳舞踢腿牛仔舞步步伐协调

外展腿无力，重点是站在地板上的腿(主腿),完成了一个1a2,2点钟方向，抬起的腿下降,牛仔舞蹈的下降协调，在实际中，1a2和....................1两腿离脚时伸直，A收脚(收脚时屈腿)，另一条腿抬起,牛仔跳舞踢腿，其实你看到的效果是踢，其实就是踢，把伸出的腿拉回来。

牛仔舞蹈的下降协调，在实际中，1a2和....................1两腿离脚时伸直，A收脚(收脚时屈腿)，另一条腿抬起。2点钟方向，抬起的腿下降，完成了一个1a2。牛仔跳舞踢腿，其实你看到的效果是踢，其实就是踢，把伸出的腿拉回来，外展腿无力，重点是站在地板上的腿(主腿)。练习时，主腿伸直，另一条腿的小腿微微弯曲，(独腿鹤的感觉)主腿弯曲，另一条腿微微发出。送出时脚跟方向用力(不是脚尖，不是拉伸脚背)，主腿膝盖直背，此时，发送的腿被拉回。如果不明白，请拿起绳子，自己抽几下，一个是直接打它，一个是放它走再抽。尝试什么样的痛苦，什么样的痛苦才是对的。