学舞蹈腿粗,大腿粗不利于跳舞但也不是绝对的

一个是不同种类的舞蹈对腿型的要求不同,大腿粗不利于跳舞，但不代表不能跳舞；大腿粗经常不被艺校录取是真的，但不是绝对的,跳舞半小时以上是有氧运动，但如果你练习舞蹈基础训练，大腿变粗是有可能的,不可能知道是什么让腿变粗，因为拉丁舞的基础舞是“上推下紧全身”，所以不会变粗，但是学拉丁舞会很累。

我也练过舞蹈经验比较多。我觉得一般来说，经常练习不会变粗，时间长了腿会越来越紧。不休息，不努力练，腿会变粗。要懂得放松，练习一段时间放松，按摩腿部，避免脂肪堆积。

大腿粗不利于跳舞，但不代表不能跳舞；大腿粗经常不被艺校录取是真的，但不是绝对的。所以，有两个原因。一个是不同种类的舞蹈对腿型的要求不同。比如大腿粗的，芭蕾就不接受，但中国舞没那么严格，国舞可能更轻松；还有一个原因就是要看你的大腿、臀宽、身高对你四肢的对称性有没有很大的影响。如果影响不是很大，有些舞蹈还是可以接受的。

跳舞半小时以上是有氧运动，但如果你练习舞蹈基础训练，大腿变粗是有可能的。跳舞时穿瘦身衣更容易出汗，出汗后皮肤会水嫩。经常踢腿，拉伸大腿肌肉，有助于瘦腿。舞蹈通常是指随着音乐的节奏移动，或独自一人，或与同伴，或成群结队。

跳舞需要练身体。当然，这需要练习题干。可以把身体练成扁平状，甩掉多余的脂肪。当然要用大腿肌肉来控制，但是练梗的时候要保持膝盖和脚背带，先走。

我是学拉丁语的，LZ的担心是多余的。拉丁舞是一种高运动量舞蹈，简单的基础交换步相当于走XX公里一分钟，(具体数字我忘了~0，0)而拉丁可以塑造身材，让人更有贵族气质。身边的人，包括我自己，身材都很好，练得好，会很完美，不可能知道是什么让腿变粗，因为拉丁舞的基础舞是“上推下紧全身”，所以不会变粗，但是学拉丁舞会很累。一般新手刚开始会觉得腿酸，所以小腿会变粗。