民族村傣族舞蹈,第一集:藏在民间舞蹈的魅力

傣族舞蹈的动作虽然节奏优美平缓，但外柔内刚，充满了内在的力量,傣族舞蹈动作比较平稳，姿态安详，跳跃动作很少,“三弯”是傣族舞蹈典型的充满雕塑美的基本特征,2.傣族舞蹈不仅有潇洒轻盈的“竹帽舞”，还有灵活矫健、充满阳刚之气的象脚鼓舞、刀舞、拳舞,5.傣族舞蹈品种繁多，形式多样。

特性:1。傣族 舞蹈的动作虽然节奏优美平缓，但外柔内刚，充满了内在的力量。2.傣族舞蹈不仅有潇洒轻盈的“竹帽舞”，还有灵活矫健、充满阳刚之气的象脚鼓舞、刀舞、拳舞。3.傣族舞蹈感情含蓄，有时节奏快速多变，动作灵活跳跃，感情狂野豪放。4.傣族 舞蹈独特的屈伸规律形成的手、脚、体“三弯”的造型特征。5.傣族 舞蹈品种繁多，形式多样。傣族 舞蹈动作比较平稳，姿态安详，跳跃动作很少。“三弯”是傣族 舞蹈典型的充满雕塑美的基本特征。第一个弯是从直立的脚底到弯曲的膝盖，第二个弯是从膝盖到胯部，第三个弯是从胯部到倾斜的上身。手臂的动作也是三弯:指尖到手腕，手腕到手肘，手肘到手臂。腿部的动作仍然表现为三个弯曲:抬起的脚掌到脚跟，脚跟到弯曲的膝盖，膝盖到臀部。

手部动作要到位，尤其是转腕、内翻、外翻和手指的时候。注意腰、臀、臀、膝的运用。说白了，身体的“S”形要柔和，和音乐的节奏要恰到好处。还有一个整体感觉，就是傣族在我国南方，往南跳。南方舞蹈整体感觉应该是柔和、羞涩、妩媚。

傣族一手基本姿势:双手呈掌状，放在两侧胯部旁边，指尖面向身体，保持肘部和手腕弯曲，指尖上翘三弯。二:在一个姿势的基础上，保持手的形状，放在肚子前，手背相对，保持手肘和手腕弯曲，指尖上翘，注意不要抬肩，放低呼吸。三:在二的基础上，双手放在头顶，注意肩膀放松，手腕保持相对，并拢，四:在三个姿势的基础上，右手保持在头顶，左手保持在第二个姿势，同样保持领腕。位置5:将一只手放在位置3，另一只手伸直放在一侧，手背朝向前方，保持肘部和手腕弯曲，六处:一只手放在第二处，另一只手在五处的基础上，掌心向上，肘腕弯曲三次。七:双手向两侧张开，手背向前方，肘部和手腕保持弯曲。