学舞蹈 长不高,12岁孩子可以开始学习舞蹈啦?

12岁时，孩子的骨骼还处于生长发育阶段，但已经比较完整，可以承受一定的强度舞蹈训练，这也是进入专业舞蹈大专附中的年龄,一般来说不会影响孩子的成长，家长可以放心,舞蹈会拉长孩子的肌肉束，促进孩子身高的发育,目前七八岁的孩子学舞蹈很多一周只跳一两次舞，时间不算太长。

骨骺是骨骼的生长点。适当的运动可以刺激生长点，促进孩子的生长发育。但当运动量过大时，会造成身体的慢性疲劳，甚至疲劳性骨折。如果骨骺受损，会抑制孩子的正常生长发育。目前七八岁的孩子学舞蹈很多一周只跳一两次舞，时间不算太长。一般来说不会影响孩子的成长，家长可以放心。说12岁适合跳舞是科学的，但这是进入专业训练的最佳时期。12岁时，孩子的骨骼还处于生长发育阶段，但已经比较完整，可以承受一定的强度舞蹈训练，这也是进入专业舞蹈大专附中的年龄。跳舞的好处显而易见，不仅可以培养孩子的气质，纠正驼背，改善体质，还可以提高孩子的自信心。拉丁舞、国标舞、芭蕾都是很有助于培养孩子气质的。舞蹈会拉长孩子的肌肉束，促进孩子身高的发育。简单来说，跳舞可以增加食欲，促进睡眠，给骨骼一定的纵向压力。

别担心，嘻哈不仅无害，而且有益。和破一样，是锻炼全身。练习poppin可以锻炼身体肌肉的灵活性，以后也不会有肌肉坏死的可能。练习lucking和current可以锻炼身体关节的灵活性，以后不会有关节炎。别听他们胡说，练街舞有什么坏处，要说一点都没有是假的。

我家学了一年。往年7厘米长，今年8厘米多一点，大肚子有点扁。有些动作可以帮助你成长，帮助你的身体向好的方向发展，有些动作会阻碍生长，让身体某个部位变粗。如果老师很专业，应该知道哪些动作该练，哪些动作不该练；哪些招式是年轻时练的，哪些招式是年纪大了练的，最好学爵士舞，韩舞之类的，有一些基本功，主要是腰腿。这样舞蹈才好看，动作才到位。