好好爱舞蹈,舞蹈可塑性强有助提升个人素质

学习形体舞蹈，最直接的改变就是让身体变轻,2.习惯自带舞蹈，是一种逐渐发展起来的肌肉记忆,另外，舞蹈表演可以培养你在公共场合的表演能力，让你不怯场，表现力强，增强自信心，心理素质更好,成年后的学习舞蹈给我带来了很多改变:1,在舞蹈的影响下，他们一起转身跳跃，在舞蹈中挥汗，在音乐中释放。

成年后的学习舞蹈给我带来了很多改变:1。学习形体舞蹈，最直接的改变就是让身体变轻。在舞蹈的影响下，他们一起转身跳跃，在舞蹈中挥汗，在音乐中释放。但处于生长发育期的孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹等。)，可以让他们站直，让他们的身材变美，还可以矫正驼背、肩膀等身体问题。2.习惯自带舞蹈，是一种逐渐发展起来的肌肉记忆。这种记忆融入了生活:也许你曾经驼背过，也许你曾经是个“萝卜腿”，也许你不自律...但是你热爱并且愿意花时间去做的舞蹈，可以帮助你改掉一些你很担心却不知道如何下手的坏习惯。3.心态年轻是每个人都愿意追求和希望的。跳舞绝对有这样的魅力！身体在动的时候，压抑的情绪排出体外，随着汗水在空气中蒸发，消失在音乐中。快乐绝对是拥有年轻心态的唯一法宝！另外，舞蹈表演可以培养你在公共场合的表演能力，让你不怯场，表现力强，增强自信心，心理素质更好。

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