11人舞蹈队形怎么排,如何改队形?这些都可以啊?

健美操比赛有男单、女单、混双、三人(不分性别)、团体健美操(不分性别)、有氧舞蹈、有氧踏板、啦啦队等,General队形都可以，比如圆形、双直线(双对角线)、矩形、三角形等等,排列三个三角形，台前左右各一个，每个十个人，即1 2 3 4,除了队形，如何改队形，也是关键。

General 队形都可以，比如圆形、双直线(双对角线)、矩形、三角形等等。除了队形，如何改队形，也是关键。队形也许就这些，但是不同的转化方式可以有不同的效果，要注意变化的流畅性。健美操是一项深受广大群众喜爱的大众体育运动，它集集体锻炼、音乐、健身、娱乐于一体。健美操是有氧运动的一种，特点是持续一定时间的中低水平的全身运动。主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。健美操有很多优点，不仅可以帮助我们有效的保持身材，而且还有减肥的效果。这种减肥的运动方式集健美和健身于一体，特别适合女性，受到广大女性同胞的喜爱。健美操比赛有男单、女单、混双、三人(不分性别)、团体健美操(不分性别)、有氧舞蹈、有氧踏板、啦啦队等。

排列三个三角形，台前左右各一个，每个十个人，即1 2 3 4。剩下的22个人在后心拍一个平三角。