大人可以学舞蹈教学视频教程,健身房开设舞蹈课程助你学习舞蹈

你可以学习的舞蹈种类有拉丁舞、街舞、爵士舞、民族舞、花样芭蕾和肚皮舞，一般在这些健身房都有,爵士舞教程，本课程共20课时,如果你想学，即使过了30岁也还是可以学的,如果你觉得用视频学习不行，也可以报个辅导班,可以网上下载一些跳舞的资料教学视频，也可以网上关注视频。

你可以学习的舞蹈种类有拉丁舞、街舞、爵士舞、民族舞、花样芭蕾和肚皮舞，一般在这些健身房都有。嘻哈和爵士是现代的舞蹈。说实话，没有什么特别的气质，但是活动量大很容易瘦下来。拉丁、民族、形体芭蕾对塑造人的形体有好处，对培养人的气质也有好处，优雅，相当难。属于经典的舞蹈，我推荐这三个。肚皮画是拉丁舞。女人练的比较好，有一种特别的气质，就看你喜不喜欢了。

如果想提升气质，那就是拉丁和萨沙！我觉得难是因为我们平时接触的机会很少舞蹈。刚开始用不了筷子，但是一日三餐之后，你有没有想过用筷子的难处？想学就快点！如果时间有限或者各种条件限制，从网上下载视频自学。如果有足够的时间，可以先报个班，跟专业人士学一段时间，知道怎么回事再回家实习。推荐之家舞蹈培训班，悦鹜不错，教练教的很用心，去的也方便。他们家都在地铁上。

链接:https://pan.baidu.com/s/1QnEXTGB9JHqLPdHzWbU1hA抽取码:911a爵士舞零基础视频 教程。爵士舞教程，本课程共20课时。课程从简单到高级，系统完整的讲解爵士舞课程。不管你是白人男生还是有一定基础的，通过学习这门课程，你都可以提高自己的爵士舞能力。

拉丁舞、肚皮舞、现代舞、钢管舞、街舞。这些舞蹈不需要练习作弊弯腰的基本功，更适合没有基础的成年人学习。跳舞也是一种有氧运动。既能强身健体，又能给人带来视觉享受。可以网上下载一些跳舞的资料教学 视频，也可以网上关注视频。如果你觉得用视频学习不行，也可以报个辅导班。向老师学习。

哈哈，零基础没什么好尴尬的。我不是从零基础开始的，现在舞跳得也不出色，关键是看你从哪里学，因为毕竟没有年龄限制。如果你想学，即使过了30岁也还是可以学的，街舞不需要像拉丁芭蕾一样有很强的基础。如果你愿意，可以从零基础开始学习。