休闲广场交谊舞并转步

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交谊舞蹈四步动作分解教学视频；交谊舞蹈技巧推荐:慢三步首先，男子步和女子步各做一个礼貌步，男子右脚后退，女子左脚后退，然后左(右)脚踏出一步，然后两步合二为一。男步总是向前，女步总是向后，随着音乐的速度呈现出“跳擦”的节奏。在舞蹈中，是慢三慢四。

慢四的节奏是四拍一小节，它的重音是一三拍，或者第一拍。与慢三不同，慢三的重音在第一拍。因为是奇拍，所以重音在左右脚旋转，和慢四不一样。因为是偶数拍，所以重音总是在左边。当然这是对男生来说的，女生的压力永远在自己的右脚上。慢四跳有两种基本方式:一种是等间隔跳；另一种是两慢两快跳法。无论哪种跳转方式，都要遵循一定的原则。

至于跳舞之类的，和慢三一样。直走时，前两拍可以稍大，后两拍可以调整。注意，对于男生来说，压力总是在左脚(女生在右脚)。当舞曲节奏稍快时，可以采用两慢两快的舞蹈方法，即“慢-慢-快-快”。慢拍包括舞曲的两拍，快拍包括一拍。这样，一个小节实际上包含了六个节拍。初学者可以跳前慢四，易学易跳。当然第二跳节奏感强，花样多。

有个公式，1234，4落在一个重音上。我自己总结的。我的老师说话时快时慢。我觉得做起来不容易，没有上面说的那么容易。一般现在都不太好退了。很容易挡住后面的人，看情况。如果前面有人，可以退。慢四的公式是12341，因为一节跟着下一节，各节紧密相连。如果公式简单1234，容易产生段落，不能和下一节紧密衔接。

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