徐姐广场舞四步

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我来告诉你，华尔兹是典型的三步舞，快四步一般指快节奏的红广场舞，比如加速的京平四，简化的探戈甚至慢了四倍，但是标准舞里的快步舞好像是-楼上说的有点不一样。华尔兹是典型的三步舞，可以理解为慢三；慢四步是真的慢，没点基本功的人跳慢了可能就老了；中四步属于中速，比较悠然自得。速度和探戈差不多，气势和感觉差远了；

广场舞步主要有:16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步。广场舞蹈中的16步是指舞曲的一组动作由16步组成，这组动作可以在一首歌中重复。广场跳舞不限年龄，动作简单，步骤重复，容易掌握。不受场地限制。在广场、公园、街道、游乐场，你可以带着一块空地和声音立即跳跃，时间可长可短，完全根据你的客观意愿和需要。

2.时机。由于广场节奏感强，分贝大，歌曲多为中老年人喜爱，严重干扰居民日常生活。扬声器噪声严重影响居民身心健康，应注意广场舞的时机。3、运动强度，跳广场跳舞也是一种有氧运动，在跳舞的过程中，舞者保持正常的交谈和轻微的出汗是合适的，如果跳舞后出汗，很容易引起感冒。

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former 四步。第一步，右脚与肩同宽向右跨。第二步，左脚跟着右脚，向右迈。第三步与第一步四步和第二步相同。第五步到第八步。第五步:左脚向左跨过与肩同宽的台阶。第六步:右脚跟着左脚，向左迈。步骤7和8与步骤5和6相同。步骤九到十二。第九步:右脚向前迈一小步。第十步，左脚跟着右脚的节奏，向右跨一步。第十一步，右脚向右后方迈一小步。

广场舞蹈32步走法:1。双脚并拢，左脚向左迈一步，左脚向左迈一步，左脚再向左迈一步，反方向同样的动作向右移动，左脚就靠近右脚了，这样就完成了，4.左脚向前迈一步，右脚指向右侧，右脚向前落地，重心转移到右脚，左脚指向左侧。