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节奏明快桑巴舞蹈通常给比赛带来相当大的刺激，其关键点必须是良好的身体平衡，并在定点舞步和以Z字形移动的舞步中得到正确的分配和运用,总的来说，桑巴舞蹈属于渐进运动,有两大类十种舞蹈,体育舞蹈简介体育舞蹈,Sports舞蹈民族舞、宫廷舞、交谊舞、国际标准交谊舞、Sports舞蹈起源于英国，80年代末传入中国。

节奏明快桑巴舞蹈通常给比赛带来相当大的刺激，其关键点必须是良好的身体平衡，并在定点舞步和以Z字形移动的舞步中得到正确的分配和运用。总的来说，桑巴舞蹈属于渐进运动。改进后的国际标准Latin 桑巴 Dance与原巴西桑巴 Dance有所不同，但仍具有“狂欢游行”的特点，充满活力。表演女舞者的扭臀动作结合造型舞蹈和各种步法的巨大变化，同时按照舞蹈的编号创造出各种队形，男舞者则是一边拿着各种打击乐器一边敲打跳跃。

Sports 舞蹈民族舞、宫廷舞、交谊舞、国际标准交谊舞、Sports 舞蹈起源于英国，80年代末传入中国。更名为“Sports 舞蹈”以强调其风格。体育舞蹈简介体育舞蹈。有两大类十种舞蹈。标准舞有五种:华尔兹、探戈、狐步舞、快步舞和维也纳华尔兹。

以前练习的时候会数。每分钟至少要有180次心跳，它的音乐:2/4或4/4每小节有两拍，第二拍是翻拍，每分钟48-54小节。里约起源于巴西，1929年传入美国，桑巴是非洲和南美洲的综合产物。最早是在吉他上演奏，节奏缓慢，小夜曲的氛围，活泼的氛围，后来英国舞蹈专程去里约观察收集/12345。这是一种流动的舞蹈，它必须围绕舞池旋转，风格:不像伦巴和恰恰，叫地位舞。