舞蹈啦啦,舞蹈啦啦操比赛场上以爵士舞和现代舞为主

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动作相似、主题风格相近的啦啦队表演在各种小型活动和表演场合层出不穷。在最初的表演中，人们可能会对表演感兴趣，并认真欣赏。需要注意积极进行创新。通过不断探索新的风格主题和更适合的音乐、动作，激发人们的好奇心，进而降低审美疲劳对啦啦队表演的影响。同时还有影响舞蹈啦啦队的比赛规则。根据舞蹈啦啦队的三大国际要求，以及根据不同的比赛规则，舞蹈啦啦队在编排过程中需要重点关注。

80到100%。花球舞蹈啦啦操是舞蹈啦啦操项目之一，融合了爵士和嘻哈的概念，强调舞蹈编曲、实施适当的技巧、视觉效果、创意、舞步和团队团结，要求80-100%的表演用花来进行。它最重要的特点是同步和视觉效果，干净准确的动作，强大的花球技术，以及各种舞蹈元素和风格的融合。

1)啦啦队上肢从前臂开始，手臂32个基本手位在肩关节前制动，具有启动速度快、制动时间短、制动后无伸展、身体控制准确、位置准确等优点。(2)啦啦队内容丰富，所有手臂动作都必须严格按照32个基本手位的标准完成，没有固定的基本步伐，(3)啦啦操重心较低，在做动作的过程中膝关节并不完全伸直，保持微屈状态，重心稳定，动作流畅。(4)拉拉队做的干净利落，有明确的开始和结束，在体育锻炼中，直线运动笔直清晰，弧线运动流畅流畅，具有较高的欣赏价值和艺术价值。(5)啦啦队在三维空间中起伏突出，队形变化多样，能充分利用场地空间。