其实芭蕾专业舞蹈需要一个有启发性的老师,自学会有很多问题,而且这种问题会影响你以后的姿势和习惯舞蹈,芭蕾舞最重要的特点是女演员表演时用脚尖指向地面,所以也叫脚尖舞,芭蕾舞首先入门的是柔软度和韧带,不要问跳民族舞或者现代舞的老师,因为虽然都是舞蹈,但是差别是很大的,芭蕾舞(芭蕾)是欧洲的经典舞蹈,轻盈舒缓优雅舞蹈。

 芭蕾舞的 基础都是哪些

1、 芭蕾舞的 基础都是哪些

怎么说呢?芭蕾舞首先入门的是柔软度和韧带。要放松自己的柔韧性和韧带,每天都需要压腿、踢腿等等,还有很多事情要做。其实芭蕾专业舞蹈需要一个有启发性的老师,自学会有很多问题,而且这种问题会影响你以后的姿势和习惯舞蹈。等你有了一定的学历,或许可以自学。我跳芭蕾五年了,觉得老师很重要,尤其是刚入门的时候。我建议,想学芭蕾,最后还是找专业的芭蕾老师吧。不要问跳民族舞或者现代舞的老师,因为虽然都是舞蹈,但是差别是很大的。有些手的位置或者动作完全不一样,感觉是一样的。一旦习惯了这种事情,就很难改变了。

2、 芭蕾舞基本功

芭蕾舞基本功如下:训练前,从脚趾向整个脚背移动。训练时,双手握住手柄,挺胸,提臀,双脚并拢站立,从一个脚背训练开始,1-2拍:一只脚脚跟抬起,五个脚趾压在地上。3-4拍:脚尖绷直,推入墙内,使整个脚背绷成月牙形,5-8拍:换另一只脚,动作一样,双脚练习一样。在做这种训练的时候,年轻的学员并不专注,所以往往会低头看自己和别人的动作,在推脚背的时候,他们的脚容易张开,脚背推不上去,需要时刻提醒和规范。芭蕾舞(芭蕾)是欧洲的经典舞蹈,轻盈舒缓优雅舞蹈,它起源于意大利文艺复兴时期,兴盛于十七世纪下半叶的法国,在十九世纪末进入俄国最繁荣的时代。芭蕾舞最重要的特点是女演员表演时用脚尖指向地面,所以也叫脚尖舞,芭蕾舞的著名作品有《天鹅湖》、《仙女》、《胡桃夹子》等。


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