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首先,点击百度视频并点击舞蹈 视频进行播放。视频下一般会有一个下载按钮,点击下载。但一般需要通过软件下载登录,如优酷、酷6等。,但也可以拷贝在网上的临时文件夹里:点击播放(最好在操作前删除临时文件夹)-设置-查看文件,然后根据详情查看。按文件大小排序后,大小最大的文件一般是视频。复制并重命名它。

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看这些教学片的时候,最好用镜子反射一下。镜子里的动作和你的动作完全同步,效果非常好。


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