健身舞蹈分解视频下载,网上课程介绍:尊巴减肥舞蹈

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可以用暴风影音和QQ视频，但是可以放舞蹈视频Action分解慢动作。舞蹈(舞蹈)是一种用身体完成各种优雅或高难度动作的表演艺术，是八大艺术之一。它一般以音乐等道具为依托，以有节奏的动作为主要表现手段。舞蹈它具有多元化的社会意义和功能，包括运动、社交、礼仪和祭祀。在人类文明起源的早期，舞蹈在仪式、礼仪、庆典和娱乐中非常重要。中国出现舞蹈5000年前。它诞生于奴隶社会，在秦汉时期发展成为一定的特色。

尊巴减肥舞蹈课程完整网址:搜狐视频-尊巴减肥舞蹈课程完整尊巴(zumba)是一门健康时尚的课程健身，将音乐与动感易学的动作和间歇式有氧运动相结合，尊巴是舞蹈的一种形式，由健身演变而来，它是桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈的结合。“Zumba”一词源于哥伦比亚俚语，意为“快速运动”，一节60分钟的Zumba 健身课分为几个不同节奏强度的阶段，即使是没有任何舞蹈基础的人也可以轻松愉快。尊巴运动(Zumba Movement)诞生后不久于1999年登陆美国佛罗里达州迈阿密，并很快在美国掀起热潮，Zumba 健身该公司估计现在约有100万美国人选择Zumba健身。据美联社1月31日报道，尽管美国许多健身俱乐部都开设了Zumba 健身课程，但第一个专门的Zumba 健身中心还是在2000年1月15日才刚刚成立，其创始人是琼斯夫妇。