简单的傣族舞蹈动作,苗族基本手位:双手呈掌状放在臀部旁边

傣族基本手位:双手呈掌状，放在两侧臀部旁边，指尖面向身体，保持肘部和手腕弯曲，指尖上翘呈三向形状,下蹲时脊柱不要前后移动，脊柱要向脚跟方向下沉，抬起时会慢慢的，就像下垂一样,单手:拇指转向大腿前侧,3.一侧单手:双手放在身体一侧，手的位置与“单手”相同,其舞蹈造型中的三弯是模仿孔雀栖息在树桩上，长尾翅膀垂下的自然三弯,学习时注意手的位置傣族舞蹈:1。

学习时注意手的位置傣族 舞蹈: 1。单手:拇指转向大腿前侧。手旁边:手腕向后折，双手微曲，大拇指反扑，手臂微弯，在大腿两侧。2、最后一手:双手放在臀部后面，不要叉在一起，微微分开，双手不能离身体太远，有一点弯曲，大拇指向后踢，手臂微微弯曲。3.一侧单手:双手放在身体一侧，手的位置与“单手”相同。

掌型、曲掌型、冠型、口型、爪型等。基本脚型主要包括形成三弯的钩状脚型。基本手位有低展翼、平展翼、折翼、握翼等。其舞蹈造型中的三弯是模仿孔雀栖息在树桩上，长尾翅膀垂下的自然三弯。延伸资料:注:翻拍下沉缓慢，向下运动要均匀，脊柱要垂直。下蹲时脊柱不要前后移动，脊柱要向脚跟方向下沉，抬起时会慢慢的，就像下垂一样。下沉的时候，从右臀出来，膝盖向下弯曲，左膝靠右膝，上身会向外偏左。头向右看，反方向移动，出左臀，右脚会逐点靠近左腿。这个时候你的左腿是主腿，重心在左腿上。出臀时，上身不能前倾后仰，保持直立，抬起右腰，向左看。

傣族基本手位:双手呈掌状，放在两侧臀部旁边，指尖面向身体，保持肘部和手腕弯曲，指尖上翘呈三向形状。二:在一的基础上，保持手型，放在肚子前，保持手肘和手腕弯曲，指尖上翘，注意不要抬肩，放低呼吸。三:在二的基础上，双手放在头上，注意肩膀放松，手腕保持相对，并拢，四个姿势:在三个姿势的基础上，右手保持在头顶，左手放在第二个姿势，同样保持衣领。五个姿势:一只手摆三个姿势，另一只手直向侧面，手背朝前，肘部和手腕不变，六个姿势:一只手放两个姿势，另一只手在五个姿势的基础上，掌心向上，肘腕弯曲三次。七:双手向两侧张开，手背朝前，肘部和手腕弯曲不变。