新舞蹈基训,选择适合自己的舞蹈类型和风格

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舞蹈基本功:一般分为上下两部分。把向上的动作分为:擦地、下蹲、转圈、小踢、下蹲(单脚蹲)、收腰、控制、压腿(空中踢)、下叉、大踢等。下部动作分为:踢腿、擦地板、蹲下或控制、转身、弯腰或翻身、跳跃(小、中、大)、手位或身形、踏步或绕圈等。力量-舞蹈一个人需要的力量是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳能力。柔韧性-就人体关节的活动范围而言。柔韧性好的人不僵硬，优雅漂亮。控制力与稳定性——控制力是指舞蹈-中维持平衡的肌张力控制力和保证舞蹈姿势形成的固定力；稳定性是指调节、控制和恢复人体平衡和性能稳定的能力。协调性和灵活性——协调性是指全身所有肌肉群都能相互协调；柔韧性是指快速改变身体或四肢某些部位的位置和方向的能力。

我来自BLACKPINK。舞蹈真的很难。作为一个8.9年的kpop8.9粉丝，一个韩国舞蹈爱好者，我告诉你，bp的舞蹈多一点欧美，节奏快，动作多。你一定要练好这种流行舞的基本功，这样才能协调好身体，先开始跳一些简单的。

具体也是最重要的一点。首先必须学会的最重要的一课，就是让10岁的小女孩先爱上现代，向他解释现代的美和一些寓意舞蹈。同时，让自己吸取教训，这个小姑娘爱不爱现代舞蹈她有没有这方面的天赋或者潜力也很重要。，。，人不是机器。无法复制，新闻节目。你必须有自己的想。