28步广场舞

大连星海公园广场12、16、24、28步等48步舞是什么？好像是10步→12步→14步→16步→18步→20步→22步→24步→26步→28步→32步→36步→38步→40步→48步的节奏顺序。对于初学者广场舞蹈，一共10步到48步。

要掌握几个基本步骤，最简单的四步和三步击鼓！从最少八步重复学习开始。比如12步，16步，24步，28步。最多学四个8拍动作，重复做。楼上的人说的太精彩了。初学者广场舞蹈主要是了解音乐，听节奏跟着节拍走，先学会走路，再协调身体和双手。学习一切都有一个习惯过程。别急，慢慢学。只要熟悉音乐，就能慢慢跟上节拍。祝你跳得健康漂亮。

是节奏感很强的集体舞。90年代末在大学里很流行，我也很喜欢，但是现在忘记具体动作了。你说的这个广场舞的全称是“迪斯科健身操”。一共10步到48步。好像是10步→12步→14步→16步→18步→20步→22步→24步→26步→28步→32步→36步→38步→40步→48步的节奏顺序。活动时间和跳跃速度(1) 18: 30-19: 00:慢中速140-145步/分钟(2) 19: 30: 155-160步/分钟(3) 19: 30-20: 00: 170步/分钟(4) 20: 00-20: 30。

广场跳舞的基本步骤有:左右摆动手臂、前后摆动手臂、左右摆动臀部、左右转动、兴风作浪、大步流星、左右举臂、勾步、跳跃、抬腿、乌拉跳、踏步、抬手等。广场舞蹈的舞蹈形式和步法多种多样，其中左右摆臂、前后摆臂和左右摇臀较为常见，在掌握基本步法的基础上，通过改变动作形式和组合动作，可以创造出多种多样的广场舞蹈动作组合。需要注意的是广场 dance的步法应遵循由易到难、由慢到快的原则，逐步提高动作的难度和速度，避免动作过大而受伤。