一级的舞蹈基本功,舞蹈是一种表演艺术，需要有速度力量

扩展资料:舞蹈是一种表演艺术，用身体完成各种优雅或高难度的动作，通常伴有音乐，以有节奏的动作为主要表现手段,舞蹈起源于人类在生存和发展过程中的劳动实践和其他各种生活实践的需要,3.力量:舞蹈一个人需要的力量是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳能力,舞蹈基本功一般可分为上手柄和下手柄两部分:1,舞蹈基本功主要分为:1。

舞蹈基本功一般可分为上手柄和下手柄两部分:1。上把手动作:下蹲、擦地、踢腿、转圈、跨腰下蹲(单腿下蹲)、压腿(空中踢腿)、控制、下叉。2.手向下的动作:踢、擦地板、蹲下或控制、转身、腰或翻身、跳跃(小、中、大)、手的位置或图形、踏步或绕圈等。扩展资料:舞蹈是一种表演艺术，用身体完成各种优雅或高难度的动作，通常伴有音乐，以有节奏的动作为主要表现手段。舞蹈起源于人类在生存和发展过程中的劳动实践和其他各种生活实践的需要。如果再详细一点，舞蹈起源于古代生存发展过程中的劳动生产(狩猎和农耕)、性、健身和战斗演练，以及图腾崇拜和巫术宗教祭祀活动的模拟再现。与诗歌、音乐相结合，是人类历史上最早的艺术形式之一。

舞蹈基本功主要分为:1。上:擦地、蹲、转圈、踢、跨蹲(单腿蹲)、腰、控、压腿(空中踢)、叉、踢等，2.按住:踢、擦地板、下蹲或控制、转身、腰部或身体、跳跃(小、中、大)、手的位置或图形、步或圆步等。3.力量:舞蹈一个人需要的力量是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳能力，4.柔韧性:就人体关节的活动范围而言。柔韧性好的人不僵硬，优雅漂亮，5.控制力和稳定性:控制力是指舞蹈中肌肉张力维持平衡的控制力和保证舞蹈姿势形成的固定力；稳定性是指调节、控制和恢复人体平衡和性能稳定的能力。6.协调性和灵活性:协调性是指全身所有肌肉群都能相互协调；柔韧性是指快速改变身体或四肢某些部位的位置和方向的能力。