舞蹈17步,跳起来!你会发现什么?

重要的是通过学习拉丁舞舞步来获得那种感觉,KicksSpin:踢步旋转，用Shuffle原地旋转，另一只脚收回向外踢；鬼舞，又叫曳步舞、滑步舞、超级滑步舞、漂移舞、墨尔本曳步舞，是曳步舞的一种，动作快速有力，音乐强劲有力(多为HardstyleMusic和DJ舞曲等。

腰、腹、臀、腿。舞蹈可以提高身体的柔韧性，加强心肺功能。拉丁舞的动作要领都在于腰臀的“8”字摆动。在舞蹈 action中燃烧脂肪，不仅加强了对臀部和腿部曲线的修饰，对平坦腹部和瘦腰也有明显的效果。新手要把重点放在基础步骤上，看似简单。里面有很多知识。重要的是通过学习拉丁舞舞步来获得那种感觉。跳拉丁舞时，人体的状态要分为三个部分。1.上半身尤其是肩膀要站好，体现了西班牙人的高贵，也体现了拉丁舞中白人文化的精髓。2.身体的中部，包括腰部和胯部，要尽情地扭动，表现出非洲文化活泼外向的特点。下半身、腿脚的动作源于印度文化，拉丁舞中的一些舞步也源于此。

鬼步舞基本动作名称:Shuffle:一只脚扭转，另一只脚快速侧向移动，舞蹈配合手部动作，身体动作，手部动作。KicksSpin:踢步旋转，用Shuffle原地旋转，另一只脚收回向外踢；鬼舞，又叫曳步舞、滑步舞、超级滑步舞、漂移舞、墨尔本曳步舞，是曳步舞的一种，动作快速有力，音乐强劲有力(多为HardstyleMusic和DJ舞曲等，)、舞蹈充满动感活力，现场渲染力强。