小孩几岁练舞蹈基本功,孩子八个月大一点可以开始练舞蹈

8岁前不建议孩子训练舞蹈因为孩子的骨骼、关节、肌肉、韧带在8岁前还不成熟，在软性训练中容易受伤,几岁开始让孩子学习舞蹈或者其他运动比较合适,如果想让孩子从小练习舞蹈，可以从孩子上幼儿园的时候舞蹈，选择一些孩子，先培养他们的兴趣,孩子八岁以后可以系统训练舞蹈。

几岁开始让孩子学习舞蹈或者其他运动比较合适？目前运动医学还没有确定的答案。因为儿童的生长发育差异很大，年龄不足以作为判断的依据，更何况不同的生长环境、气候、营养、社会文化背景和遗传因素都会影响儿童的实际情况。所以以孩子的身体形态、心智、骨骼发育的年龄来判断更为正确可靠。但这种专业的判断，一般人是做不到的。最好请儿科或骨科的专家帮孩子定期做健康检查。国外运动医学专家建议，正规的运动训练，包括芭蕾、乒乓球、体操、游泳等，应该从8岁到10岁开始，而一些高难度的动作或使人体组织负荷过重的活动(如芭蕾的脚尖)。等到11到13岁比较合适。因此，作为儿童舞蹈的教师或运动教练的人，应该懂得解剖学、生物力学和儿童发育，不要强迫儿童做超出其正常关节活动范围和骨骼能量负荷的动作，只有这样才能有效减少运动损伤。

/图片-2/7-10岁。更多的是培养孩子的坐姿、站姿、走路等身体协调性。这时候不需要孩子做太多高难度的动作，更多的是培养孩子的美感，锻炼身体的柔韧性。等孩子10到12岁的时候，就可以开始更正规的练习了舞蹈，多加一点灵活的动作。每个年龄段的孩子都有适合自己学习的东西。比如3到6岁的孩子就不需要一个技术性很强的舞蹈。因为这个时候孩子正处于发育阶段。过早接触技术型舞蹈动作只会伤到孩子的骨头。

8岁前不建议孩子训练舞蹈因为孩子的骨骼、关节、肌肉、韧带在8岁前还不成熟，在软性训练中容易受伤。目前很多舞蹈机构都不是很专业，基本上只要家长给孩子报了名，交了钱，不管孩子多大，都会进行压腿、后弯等高韧性训练。更别说这样的训练会让孩子对舞蹈产生厌恶感，身心都受不了，如果想让孩子从小练习舞蹈，可以从孩子上幼儿园的时候舞蹈，选择一些孩子，先培养他们的兴趣。等孩子大一点，比如6-8岁，可以学习一些简单的舞蹈动作，孩子八岁以后可以系统训练舞。