下半段广场舞52步,广场舞裙子下半裙

这种舞不需要舞伴，所以叫独舞，但也叫集体舞，因为大家一起跳，整个舞团都是你的舞伴。人们排队跳舞的时候叫排舞或排舞，在深圳翻译成莱顿舞。因为其舞步可以灵活、自创、自由设计、自由剪辑、自由删减，所以又叫自由舞。拉丁舞、现代舞、街舞、踢踏舞、民间舞、现代舞、交谊舞、民间舞等多种类型的舞蹈动作都可以变化融入广场 dance。

广场舞步主要有:16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步。广场舞蹈中的16步是指舞曲的一组动作由16步组成，这组动作可以在一首歌中重复。广场跳舞不限年龄，动作简单，步骤重复，容易掌握。不受场地限制。在广场、公园、街道、游乐场，你可以带着一块空地和声音立即跳跃，时间可长可短，完全根据你的客观意愿和需要。

2.时机。由于广场节奏感强，分贝大，歌曲多为中老年人喜爱，严重干扰居民日常生活。扬声器噪声严重影响居民身心健康，应注意广场舞的时机。3、运动强度，跳广场跳舞也是一种有氧运动，在跳舞的过程中，舞者保持正常的交谈和轻微的出汗是合适的，如果跳舞后出汗，很容易引起感冒。

广场舞蹈的基本步法由三步和四步组成，以6拍和8拍为一节。广场舞步主要有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步。比如广场舞16步是由16步组成的简单舞蹈，适合初学者，一般由4个4步组成。跳着学很容易。广场舞蹈分为舞蹈表演形式，有民族舞、现代舞、芭蕾，都是从这些基础上发展而来的。

1、广场舞蹈的基本步法根据歌曲类型不同，基本上有进步和倒退，有手的基本动作，也有斜向的步伐。跳的时候要根据不同的歌来区分，也可以分为小跑和慢步。2.常见的广场舞学起来比较简单，一般要跳几个舞。更复杂的广场舞蹈会有专业人士来学习。刚开始学的时候，先学简单的舞步，从简单到复杂慢慢过渡。

4.跳舞要注意衣服广场。不要穿紧身的衣服，尽量穿宽松的衣服，穿柔软的鞋子，以利于舞蹈的表现。跳舞的时候，根据自己的情况调整具体的舞步。有关节疾病或骨质疏松的人，跳舞时要特别注意，避免做出一些大动作，防止关节二次损伤。5.跳舞广场好处很多，尤其是吃完饭后要经常锻炼身体，促进消化，增强免疫力。

十二步广场舞蹈是一种民间舞蹈广场。其基本步骤如下:1 .右脚向前迈一步，同时左脚向前迈半步。2.左脚向左迈一步，同时右脚向左迈半步。右脚向前迈，同时左脚向前迈半步。左脚后退，同时右脚后退。5.右脚向后迈，同时左脚向后迈。6.左脚向左迈一步，同时右脚向左迈半步。7.右脚向前迈一步，同时左脚向前迈半步。

9.右脚向右迈一步，同时左脚向右迈半步。10.左脚向前迈一步，同时右脚向前迈半步，11.右脚向前迈一步，同时左脚向前迈半步。12.左脚向后迈，同时右脚向后迈，以上是12步广场舞的基本步法。需要注意的是，在舞蹈中要与舞伴配合，保持节奏和步伐一致。