简单活泼的啦啦队舞蹈,体育运动啦啦队新项目跳起来

啦啦队是一项大众化的运动，集集体锻炼、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体,啦啦队舞是体育运动中的一个新兴项目，集集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体,邢珊珊跳了一段啦啦舞，集合了各种舞蹈,可分为街舞啦啦队、爵士啦啦队、技巧啦啦队,竞技啦啦队分为技能啦啦队和舞蹈啦啦队。

啦啦队是一项大众化的运动，集集体锻炼、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体。可分为街舞啦啦队、爵士啦啦队、技巧啦啦队。啦啦队不同于健美操和单项运动，它和足球、篮球、排球一样具有独立的运动特征。它起源于美国，在美国的NBA、橄榄球、棒球、游泳、田径、摔跤等比赛已有100多年的历史。它已经从最初的美式足球的助威活动发展成为一项世界性的运动，受到全世界人民的喜爱。啦啦队的手型有很多种:(1)并拢型:五指伸直，相互靠拢。拇指轻微弯曲，指关节贴在食指上。(2)分离式:五指用力伸直，完全张开。(3)芭蕾手型:五指微屈，后三指并拢，微内收，拇指扣住。(4)拳式:握拳，拇指向外，指关节弯曲，食指和中指靠近。(5)直立掌型:五指伸直，掌心用力向上。(6)西班牙舞手型:五指发力，小指、无名指、中指依次从掌指关节处弯曲，拇指微扣。

啦啦队，结合舞蹈(舞蹈)、欢呼(口号)、伙伴特技(伙伴特技，指托举的高难度动作)、翻滚(技巧)、BasketToss(轿子抛)、金字塔(金字塔)和跳跃(跳跃)。一项以音乐、服装、队形变化和有标记的物品(如彩球、标语板、号角、旗帜)相配合，并遵守竞赛规则中关于性别、人数、时限、安全规则等规定的运动，称为竞技啦啦队，也可称为啦啦队。竞技啦啦队分为技能啦啦队和舞蹈啦啦队。其中，技能啦啦队包括混合(混合组)、全女(全女组)和Partnerstunts舞蹈啦啦队包括Pom，Highkick，Jazz，Prop。

邢珊珊跳了一段啦啦舞，集合了各种舞蹈。啦啦队舞是体育运动中的一个新兴项目，集集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体，拉拉舞是一种有氧运动，可以加强全身的协调性，拉伸身体，使躯干挺直向上。它用的舞曲相当动感，配合各种动作，燃脂能力相当可观。