好日子健身舞蹈队爱火鬼步舞基本步

3.继续左右交叉蝶泳步，再做2次,这个舞蹈充满活力，现场感染力很强,跑步:1,有些人只知道曳步舞飘走，其实不然,2.一、沙狐舞也叫MelbourneShuffle(舞蹈)，在中国，沙狐舞也叫鬼步dance，起源于澳大利亚墨尔本,3.属于一种力量舞，是一种洗牌舞步,扩展信息:拖舞和鬼步舞1。

Step。1.前两拍是右脚向前(或原地)跑两步，也就是右脚和左脚交替向前或向前一步。2.拍两拍，然后右脚交叉成蝶泳步(左脚在后)，然后，左脚放在前蝶泳步，右脚交叉在后。。3.继续左右交叉蝶泳步，再做2次。4.动作节拍同上，共4个蝶步左右交叉。扩展信息:拖舞和鬼步舞1。他们是一样的，没有区别。2.一、沙狐舞也叫MelbourneShuffle(舞蹈)，在中国，沙狐舞也叫鬼步 dance，起源于澳大利亚墨尔本。3.属于一种力量舞，是一种洗牌舞步。动作快速有力，音乐有力震撼。这个舞蹈充满活力，现场感染力很强。4.第二，沙狐舞有很多种风格，每种风格的性质都不一样。有些人只知道曳步舞飘走，其实不然。5.沙狐舞的主要风格有:硬派、马斯、澳斯、贝斯、马克、自由风等。(很多同款由于民族和地区不同，称呼略有不同)

分别是跑、侧滑、触地和旋转。跑步:1，跑步的时候，大腿抬到最高点的那一瞬间，脚会勾在支撑腿后面。2.跑步时抬腿的过程中，你的脚所越过的曲线是一条倾斜的直线，或者是一条凹曲线，所以不会钩住你的脚，如果你的脚穿过的曲线是凸曲线，它会钩住你的脚。侧滑:1，你应该分两步向前和向后移动相同的距离。2.脚在后面时与地面的角度应该等于脚放在前面时与地面的角度，在这两个步骤中，膝盖应该抬高到相同的高度。点:先抬起一只脚，一般是先抬起左脚，脚要高，刚开始很容易有感觉。熟练了，可以根据音乐的鼓点来决定脚的高度。