简单丝带舞蹈视频,怎么穿越?从这里开始!

注意缎带要完全展平，缠绕在脚上，让两条缎带在脚背上相互交叉，形成一个漂亮的十字,丝带不是越长越好，也不是次数越多越好,先将脚弓一侧的丝带绕脚踝绕过脚背，绕在脚踝最薄处，固定在内侧；然后将丝带反方向缠绕在脚的外侧,减去多余的丝带后，小心翼翼地把绳结塞进旁边的丝带里，从任何方向都应该看不到绳结,然后系上丝带。

首先，在脚趾上套一个鞋头。如果有橡皮筋，穿上鞋，双脚平放在地上。调整橡皮筋到脚踝的位置。然后系上丝带。丝带不是越长越好，也不是次数越多越好。先将脚弓一侧的丝带绕脚踝绕过脚背，绕在脚踝最薄处，固定在内侧；然后将丝带反方向缠绕在脚的外侧。注意缎带要完全展平，缠绕在脚上，让两条缎带在脚背上相互交叉，形成一个漂亮的十字。最后，在脚踝内侧打两个蝴蝶结。结不需要很大，很小就行。减去多余的丝带后，小心翼翼地把绳结塞进旁边的丝带里，从任何方向都应该看不到绳结。所以，结不要打得太大。太大的话会肿起来，影响整个腿部线条的美感。

需要高筋面粉200克，糖40克，盐2克，酵母2克。步骤如下:将所有材料(黄油除外)搅拌至表面光滑，加入黄油搅拌至面团打开光滑的面膜，室温20℃发酵60分钟；2.将面团分成60g球，松弛20分钟；3.将面团包入豆瓣酱中；4.放入纸杯中，在烤箱中喷些水，烤箱温度30℃，发酵50分钟左右；5.发酵纸杯8分满；6.在表面挤一圈墨西哥；7.再挤一圈巧克力酱；8.用牙签在表面画出图案；9.烤箱温度200℃烤15分钟左右。