需要身体柔软的舞蹈,中国传统舞蹈需要很长时间的练习

需要很长时间的练习，而这个叫做FEEL，意思是舞蹈feeling(舞蹈感)差不多，中国舞有前枪脸、后枪脸等一些动作，还有一些需要前翻再侧翻的动作，可能对腰部的柔韧性要求比较高,身体的柔韧性不是一下子就能具备的，所以要坚持,现代舞就是要求人们按照身体本身的自然方式来跳舞,电流等动作需要身体协调和柔软流畅度。

对你来说，现代舞应该是个不错的选择。不像芭蕾，不需要开，不需要伸，不需要直。虽然看起来高贵美丽，但是要达到那个要求，你得忍受各种身体上的痛苦才能跳下去。这正是现代舞所拒绝甚至唾弃的。现代舞就是要求人们按照身体本身的自然方式来跳舞。跳起来很放松，身体很舒服，很舒展。

你好，看了你的问题，我觉得最好有足够的柔韧性和基本功，因为这有助于你跳难度稍高的舞蹈。当然，如果你只是想简单一点，不要稍有难度，那么你一定要练好“古典体韵”，这是古典舞的灵魂。练得好，动作会很美。当然，建议你有基本功，尽量软开。

POPPIN讲究刚柔并济，音乐卡点该停就停。电流等动作需要身体协调和柔软流畅度！水流如波又如流水柔软那个动作很美！需要很长时间的练习，而这个叫做FEEL，意思是舞蹈 feeling(舞蹈感)

差不多，中国舞有前枪脸、后枪脸等一些动作，还有一些需要前翻再侧翻的动作，可能对腰部的柔韧性要求比较高。芭蕾中有一些大的跳跃，比如倒踢紫金冠，一些要求腿高的动作，还有一些后腿动作比如Alabest，Attitudou也是关键。而且，芭蕾不仅要柔软，还要有力。比如脚踝不用力，就不能踮起脚尖。

个人建议练瑜伽。相比全身，瑜伽比肚皮舞更灵活，而且瑜伽对自身条件有很好的作用，包括身体机能，缓解压力，但是会比较难。各位朋友，可以从基础瑜伽开始练，到后面，身体自然就柔软，身体的柔韧性不是一下子就能具备的，所以要坚持。其他种类的舞蹈，如民间舞、古典舞、现代舞等，，但我认为瑜伽的动作包含了许多种舞蹈的基本技巧。练习瑜伽对塑造你的身体也有好处。