舞蹈基本,第二集:舞蹈基本功是最重要的基础

舞蹈技术技能技术技能是孩子在掌握了舞蹈的一种风格后进一步学习的内容，这样舞蹈就有了自己的风格，比如舞蹈这种要求速度、爆发力、美感,舞蹈基本动作一般分为上手柄和下手柄两部分,在舞蹈中，基本功是最重要的基础，而技术技能则是提高舞者的专业素养和舞蹈的欣赏性,舞蹈的基本功可以说是最本质的练习。

舞蹈的基本功可分为:四肢的灵活性(腰、腿、髋、肩、脚背、膝等。)、视唱练耳训练(也就是我们常说的节奏)、模仿能力等等。现在很多家长和初学者都不懂。他们认为基本功就是压腿弯腰之类的。这些只是最基本的。舞蹈的基本功可以说是最本质的练习。很多父母害怕孩子的痛苦。学习的时候舞蹈，他们会跟老师说“我只是想让我的孩子简单的跳跳，练练气质，不想压腿，所以怕他疼。”但是舞蹈有这个艺术，有的同学头发里有一种舞蹈的感觉，有的同学连背都没挺直，这是基本功不好的结果。想要练好气质，必须要有基本功。我们所说的气质是指什么？说白了就是后背挺拔，脖子细长。

舞蹈基本动作一般分为上手柄和下手柄两部分。向上的动作可分为搓、蹲、转圈、小踢、蹲、单腿蹲、控腰、压腿踢、大踢等，向下的动作可分为大踢、擦地、下蹲或控制、转身、收腰或转身、跳跃、小、中、大、手位或身形、踏步或绕圈等。在舞蹈中，基本功是最重要的基础，而技术技能则是提高舞者的专业素养和舞蹈的欣赏性，它们之间的关系是相互的，需要有机的结合起来，才能让舞蹈从内到外看起来充满活力，高质量/。舞蹈技术技能技术技能是孩子在掌握了舞蹈的一种风格后进一步学习的内容，这样舞蹈就有了自己的风格，比如舞蹈这种要求速度、爆发力、美感，舞蹈，技术技能包括刚柔并济、地面技能、双体借力、跳跃、转身、转体等基本素质训练。技能课程是舞蹈专业的重要组成部分之一，与其他专业课程一起承担着培养优秀舞蹈人才的任务。