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3.深圳公园位于深圳市福田区，是深圳的标志性公园之一。园内绿树茂密，有一座古色古香的桥玉荷包，游人常在此驻足拍照。另外，深圳公园的健身中心广场也是交谊舞的场地之一。4.中央公园位于深圳罗湖区的交通中心，是深圳最古老的公园之一。公园里有许多娱乐设施，其中最受欢迎的是一个半月形人工湖。

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平时可以加强对人体动作的科学研究，在动作幅度、韧带的柔韧性、重心的把握、肌肉能力等方面达到训练效果。比如“前侧腿移动”要180度完成，主腿和发力腿要绝对直膝。还要求主脚半趾，控制在最高高度并保持较长时间(两个八拍)。因此，古典舞基础训练的目的是着眼于解决学生的基本身体素质问题，以跳、转、转等技术动作增强舞蹈的表现力，可称之为技能训练。

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交谊舞十大技巧:1。风采来自挺拔的身姿；2.风格展示展现对美的追求；3.默契配合的前提是自我平衡；4.领舞的最高技巧是用全身；5.提高音乐素养是让舞步迷人的必由之路；6.“跳跃感”是摆脱“走步舞”形式的根本途径；7.横向技能是完美流动的桥梁；8.理想的提升必须消除台阶过渡。9.倾斜是一项多功能技能。10.重心转移的技术是需要注意的两个问题:一是学会放松。所谓放松，就是把训练有素的肌肉能力的题目发展和提高到一个更高的层次，使全身具有一种“在放松的状态下发力，在发力的同时保持放松”的能力。

慢三交谊舞中最简单的舞步是直步。初学者往往以为是跳舞，不知道脚该放在哪里。其实和走路差不多，只是有了对音乐的理解。初学者学习慢三交谊舞需要注意什么？以下是我整理的一些关于初学慢三交谊舞的资料，供大家参考。更多慢三步交谊舞科普知识，慢三步交谊舞技巧，慢三步交谊舞教学视频戳慢三步(慢华尔兹)交谊舞教学视频慢三步基础知识如何跳慢三步交谊舞慢三步基础交谊舞点三步教学视频教学学跳交谊舞慢三步注意事项1。不要先走，而要“蹲着再走”。

结果我蹲不下，也走不好。2.右腿下蹲的时候，不要走到左脚前面，而是留在后面拉，就像猴子橡皮筋一样，不让它往前走。也就是说，一开始，必须是蹲下跪下的弓步。这叫做“弓步深蹲”。3、蹲下，人们误以为是自己往下扔，重力落下来，不是这样，一定要主动蹲下。主动下蹲的方法是用膝盖顶住。你主动屈膝下去。只有在大起大落、高高在上的时候，才会有起伏。

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