广场舞兵兵完整版

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除了广场跳舞之外还有很多老年人的活动。有些人可以参加室内舞蹈。男性老年人可以下棋或做运动钓鱼。他们有许多活动。老人除了跳舞还有很多活法广场。比如跳秧歌。玩扑克。练太极。爷爷也可以在广场上打顶。会拉手风琴的也会拉手风琴唱歌。书法爱好者也可以写毛笔字，提笔，练字。1、门球、保龄球、乒乓球等没有身体接触的球类运动。

2.散步、打太极拳、做操等有氧运动能显著改善老年人的心肺功能，增强耐力和免疫力，预防肥胖和动脉硬化。3.走弯路，碎石路。这些运动可以锻炼老年人的身体平衡能力，特别是老年帕金森病患者。4.棋牌，主要可以锻炼老年人的智力和记忆能力，适合老年痴呆症早期的老年患者。

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