健身动感舞蹈视频大全,尊巴减肥舞蹈教程全集

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尊巴减肥舞蹈教程全集网址:搜狐视频——尊巴减肥舞蹈教程全集尊巴(zumba)是一门健康时尚健身课程，将音乐与动感简单易学的动作和间歇式有氧运动相结合，尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身风格，融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈、探戈等各种南美舞蹈风格。“Zumba”一词源于哥伦比亚俚语，意为“快速运动”，一节60分钟的尊巴健身课，分为几个不同节奏强度的阶段。即使是没有任何舞蹈基础的人也能得到放松和乐趣，尊巴运动在诞生不久后的1999年登陆美国佛罗里达州迈阿密，并很快在全美掀起热潮。Zumba 健身该公司估计，现在约有100万美国人选择Zumba 健身，据美联社1月31日报道，虽然美国许多健身俱乐部都开办了Zumba 健身学习班，但第一个专门的Zumba 健身中心是2000年1月15日才刚刚成立的，创始人是琼斯夫妇。