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1、RunningMan2、Shuffle3、Kicks4、Shuffle5、Cali6、电鬼舞，最重要的是练习。开始学的时候你会发现很难掌握。慢慢的练习一个又一个动作，一点点熟练，一点点加快节奏，就可以达到理想的效果。久而久之，熟能生巧。鬼舞节奏更快。当你开始学习时，不要跟着音乐练习。熟悉动作后，跟着音乐练习。

扩展资料:舞蹈历史shuffle舞也叫MelbourneShuffle，因为它起源于澳大利亚的墨尔本。它是一种起源于80年代锐舞派对的舞步，起源于澳大利亚墨尔本的地下派对。基本动作是两步动作，切换迅速，完成流畅。舞曲风格适合各种类型的电子音乐，比如豪斯、Trance、Techno、硬舞。

烟花三月扬州燃放。28个简单步骤，看分解简单易学。放松跳跃，不要太僵硬，肩膀放松，换脚的时候自然就能踩地了。舞步多练，自然好看。当然，如果你的手不做一些动作，看起来很丑。谢谢大家！说复杂也没用。只是对着镜子练习，多注意对比。最好记录下来，找出不足之处。当动作到位，身体协调不僵硬，就会慢慢变好。拜托，都是练出来的。

还有，换脚的时候，自然踩地的手可以通过展开的方式随着舞步移动。多练，自然就好看了。鬼舞的训练方法:1。每次鬼舞前做热身运动拉伸筋骨，尽量让身体的关节活动起来，发展全身所有的韧性。2.找一个资历深的老师跟他学一些基本动作，掌握基本要领。3.在网上查一些鬼舞的基础知识。教学经常练习基本动作。只有基础打好了，才能练出更复杂的动作。4.每天坚持练习一个小时以上。

硬派舞蹈(HSD)非常注重腿脚的动作，非常注重腿脚的动作。舞蹈的节奏非常快，快速的踢、踏、跳、跺，随着音乐的节拍快速旋转；舞蹈的动作之一是快速扭动脚跟上的脚，点缀动作是身体转动，手舞足蹈，以及其他动作。比如手足舞加360度连续旋转；RunningMan用一只脚踩在前面的地面上然后向后跳两次，再用另一只脚重复这个动作，给人一种跑步的错觉(类似于M.J .的月球漫步但实际上是不同的)，同时伴有手部动作和身体动作(如旋转、转身等。).

心神为经脉足所惑，不为足鬼所惑。好吧。谢谢你。我只想自学。先抬起右脚，然后将身体重心移向右侧，再将右脚尖推向地面，慢慢将重心移向左侧。左脚跟上，但不要用力蹬左脚。靠感觉慢慢移动就好了。当右脚到达左脚附近时，抬起右脚，重复之前的动作。只有这样才能表达你是想学还是去56搜索Spacewalk 教学鬼步舞是墨尔本舞或者墨尔本步道舞的别称。