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3.最健康最美味的烹饪教学应该是健康美味的。4.红歌，京剧，搞笑二人转，豫剧，曲剧，还有其他各种剧种，闲着也过瘾。5、所有内容每天更新，一键高速下载，不上网也能看，不消耗流量。广场舞蹈是舞蹈艺术中最大的体系，因多聚集于广场而得名。集自娱自乐和表演为一体，以集体舞为主要表演形式，以健身为主要目的。包括佳木斯舞、坝坝舞、水手舞等等。

1。首先左脚向前迈一步，如下图所示，2.然后，第二次屈膝，右脚尖在左脚跟落地或触地，如下图所示。3.紧接着是第三拍和第四拍，右脚开始向前迈(或左或右)，如下图所示，4.左脚跟进，动作要对称协调，如下图。5.相同的方法用于侧步骤，第一拍左脚踩(前、侧、后)，如下图。6.第二拍右脚交替向前，同时注意屈膝，如下图所示。