广场舞蹈步,广场舞步:16步、18步、20步、32步

广场舞步主要有:16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步,/image-step1/16广场舞蹈一步一步教慢动作如下:1,广场舞蹈中的16步是指舞曲的一组动作由16步组成，这组动作可以在一首歌中重复,跳舞注意事项广场:1,广场Dance舞蹈无年龄限制，动作简单，舞步重复，易于掌握。

/image-step 1/16 广场舞蹈一步一步教慢动作如下:1。在第一小节拍4拍。第1-4步:右脚向前抬起，左脚跟上，水平向右移动两次。2.第二招走5-8步:力量偏向左脚，右脚向前。落地时，主要力量在右脚，左脚不动。3.第三节第四拍第9-12步:左脚向右跨，右脚向右推进，右脚向左跨，准备转身左转180度。4.第四招第13-16步:转身后双脚站稳，以右脚为中心右转，分四步转360 90。

http://www . tudou . com/programs/view/VCB-ri-qryo/这是一个12步的http://www.tudou.com/programs/view/BWmX9zUXFMI/.有16步和17步，都在里面。

广场舞步主要有:16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步。广场舞蹈中的16步是指舞曲的一组动作由16步组成，这组动作可以在一首歌中重复，广场Dance舞蹈无年龄限制，动作简单，舞步重复，易于掌握。不受场地限制，在广场、公园、街道、游乐场，你可以带着一块空地和声音立即跳跃，时间可长可短，完全根据你的客观意愿和需要。跳舞注意事项广场: 1，着装舞蹈跳舞时广场，鞋子一定要舒适，最好穿鞋底柔软的防滑鞋，以免摔倒。好的运动鞋还可以缓冲跳舞时产生的冲击力，保护心脏和大脑，2.时机。由于广场节奏感强，分贝大，歌曲多为中老年人喜爱，严重干扰居民日常生活，扬声器噪声严重影响居民身心健康，应注意广场舞的时机。3、运动强度，跳跃广场舞蹈也是一种有氧运动，在跳舞的过程中，舞者保持正常的交谈和轻微的出汗是合适的，如果跳完舞后大汗淋漓，很容易引起感冒。