芭蕾舞蹈鞋咋踩,芭蕾舞鞋绑带太宽对脚背不好

没有舞者会做尖头鞋，自己做的尖头鞋达不到要求，对脚背不好,如果鞋子太宽，鞋跟就不会下垂,芭蕾跳舞鞋的绑带的缝制位置正好是脚跟中心线左右一段距离，宽度要根据自己的脚型来定,这个芭蕾教学视频真的不错,学习舞蹈3年才能站稳脚跟,但是，尖头鞋(芭蕾舞鞋)是很难做的。

芭蕾跳舞鞋的绑带的缝制位置正好是脚跟中心线左右一段距离，宽度要根据自己的脚型来定。如果鞋子太宽，鞋跟就不会下垂。脚踝太窄会不舒服，5.5 cm左右，记住:左右5.5-6 cm。通常在课堂上直接从鞋底绑起。尖头鞋不能刷，湿了会很快变形，所以我建议大家在练习的时候用一双旧袜子套住，这样就不容易脏了，或者可以买那种只盖住脚趾的短袜子来套住尖头鞋，我也用那个，这样我的尖头鞋就不容易脏了，表演的时候就不用用了。

一般我会去琴行买一盒最便宜的松香粉(有的还要自己磨)，可以增加鞋子的摩擦力，更容易练习。刚开始持竿练习，每次训练后放松脚趾。后来我会逐渐加大难度，做一些手柄的基本动作，然后慢慢离开。有一个快速的。用木板把脚绑在上面，每天睡觉的时候用。这是演员用的专业方法芭蕾-1/用的。疼，但是更快。

http://v . youku . com/v _ show/id _ xmtgzmjezntc2.html http://v.dvpod.cn/program/n7lpnwaf.shtml以上两个网站都有制作尖头鞋的视频。但是，尖头鞋(芭蕾舞鞋)是很难做的，没有舞者会做尖头鞋，自己做的尖头鞋达不到要求，对脚背不好。去买一双吧，鞋子里有专属的脚趾套。学习舞蹈3年才能站稳脚跟，自学的话可以，但是很难。Http://v.youku.com/v_show/id_XNDIzOTY4OTI=.html对如何站在顶端和芭蕾 dance的基本步骤有详细的讲解，好好学习。这个芭蕾教学视频真的不错。