什么舞蹈腿不会粗,不要只为了瘦腿而去健身房学舞蹈!

如果你跳舞只是为了瘦腿，最好不要学，而是每天去健身房练,学习舞蹈是一件很辛苦的事情,那时候你学的东西不仅没有帮你瘦腿，很可能反而让腿变粗了,学习舞蹈还是有很多好处的，但是如果你不爱舞蹈迟早会放弃,如果有一天落后了不练，不仅瘦腿失败，小腿也会变粗,当然不好说舞蹈。

如果你跳舞只是为了瘦腿，最好不要学，而是每天去健身房练。学习舞蹈是一件很辛苦的事情。如果你没有毅力，那是没有用的。学习舞蹈明天你必须坚持练习(至少)2个小时。如果有一天落后了不练，不仅瘦腿失败，小腿也会变粗。就算你有毅力，舞蹈也要注意很多小动作。一个小动作不注意，很可能导致身材走样。如果你想学，最好找一个有责任心的优秀老师。舞蹈如果你坚持学，我建议你学基本功或者民间舞、芭蕾，但是一定要学。当然不好说舞蹈。学习舞蹈还是有很多好处的，但是如果你不爱舞蹈迟早会放弃。那时候你学的东西不仅没有帮你瘦腿，很可能反而让腿变粗了。。

你用错方法了，亲爱的~ ~也许你应该在控制运动的时候用脚趾向外伸展的感觉来带动整条腿，但是大腿的力量用的太用力了。另一个是压腿的时候，你要控制你的腿先擦地板再用脚趾拿出来，而不是踢来踢去。