舞蹈十级行进踢腿,舞蹈基本功十级考试内容涵盖多个领域

舞蹈基本功十级，第一关主要讲弯转；第二关主要测试手位、扩胸、提腰；第三关主要考波浪、弯曲、吸腿；四级主要考舞步、碎步、单手位等,7级主要考蹲，擦地板，小踢腿，等,8级、9级十级专业曲目专用集舞蹈行动小花旦、马兰瑶、莱比高、龙舟赛、挑豌豆的姑娘、打水的姑娘、摩登女郎、唤月亮、练字七年级。

Tools/Materials舞蹈房间，扶手01注意站姿，抬头挺胸收腹，保持笔直的站姿。双脚在一条线上。扶手应该是稳定的。如果是背踢腿，先练两个扶手，再练一个扶手。如果是侧面踢腿，就是单面扶手。扶手稳了才能在踢腿上保持身体平衡。用手保持平衡。除了扶手的一只手臂，另一只手臂抬起来保持身体平衡。特别建议韧带组织和肌肉组织的训练不要着急。所以一定要循序渐进，先易后难，不要急于求成，否则很容易受伤。

舞蹈基本功十级，第一关主要讲弯转；第二关主要测试手位、扩胸、提腰；第三关主要考波浪、弯曲、吸腿；四级主要考舞步、碎步、单手位等。5级主要测试舞步、手的位置、手脚动作等。六级主要考举、沉、含、举等。7级主要考蹲，擦地板，小踢腿，等。8级、9级十级专业曲目专用集舞蹈行动

小花旦、马兰瑶、莱比高、龙舟赛、挑豌豆的姑娘、打水的姑娘、摩登女郎、唤月亮、练字七年级。中国舞蹈共13个年级，根据学生年龄和生理心理特点划分，一到十级更适合4到14岁的孩子，属于大众级别，而11到13年级更适合14岁以上的青少年，属于半专业级别。在学习中国舞蹈的过程中，孩子需要向观众展示自己的能力，他们胆小害羞的性格会变得更加自信，孩子也能克服内心的恐惧，真正勇敢，充满个性，跳舞的过程也是发展记忆力、注意力和协调能力的过程，因此头脑可以更加灵活，有助于开发智力。