少儿舞蹈班一般怎么上,基本健身操知多少?

1、课前做一点热身，最重要的是选择好的音乐，孩子一听就能迅速进入状态,当然要看你一周几次了,还需要一套音响设备，普通的就行，还有一些必备的音乐光盘,然后就该进入基础训练了，不要太单调，每天一个一个的重点,首先需要有一个可以排练的舞厅，但是可以去健身房协商，预约固定时间占用舞厅。

首先需要有一个可以排练的舞厅，但是可以去健身房协商，预约固定时间占用舞厅。当然要看你一周几次了。当然你也需要一点钱，但是花的不多。还需要一套音响设备，普通的就行，还有一些必备的音乐光盘。这些是一些基本的硬件设施。

1、课前做一点热身，最重要的是选择好的音乐，孩子一听就能迅速进入状态。头、颈、肩、腰和腿，(特别是做小跳跃，孩子们很喜欢)2。然后就该进入基础训练了，不要太单调，每天一个一个的重点，这样，孩子们就不痛苦，也不无聊了。3.然后就该进入组合或者成品了，选择音乐欢快的音乐还是很重要的，最好是小成品。组合毕竟有点单调，你可以把成品分成块，当你把它们组合起来的时候，你就可以最终把它们连接起来。课程分为课间休息前1小时10分钟，然后20分钟，正好是1个半小时，第一个小时需要15-20分钟热身，剩下的时间当然就是基本功了。休息后20分钟是成品时间，孩子最喜欢了。