七手:两臂向侧面弯曲,水平抬起,前臂与肘部同高,双手:手臂向前弯曲,面向下肋骨和肚子,三只手:将手臂举过眉毛,指尖分开几厘米,六手:左臂一分为二,右臂向侧面弯曲,前臂与肘部同高,腿部控制也要以柔软为主,腿要抬高控制要停留,不用手摸,还是前后,五手:左臂在三只右臂中向侧面弯曲,前臂与肘部同高。
1、请问 舞蹈基本功中的搬腿和控腿是什么啊动腿就是在柔软的基础上用手抬起腿,分为前、侧、后。腿部控制也要以柔软为主,腿要抬高控制要停留,不用手摸,还是前后。打开十字架,收紧肌肉、膝盖和脚踝,伸展双脚。楼楼,你问的这个问题太难了,我都不知道怎么回答了。你可以从字面上理解。我已经学会了舞蹈我会知道的。
2、芭蕾舞的手位和脚位芭蕾有七只手和五只脚。单手:两臂弯曲下垂,指尖相隔数厘米。双手:手臂向前弯曲,面向下肋骨和肚子。三只手:将手臂举过眉毛,指尖分开几厘米。四只手:左臂分成三只,右臂分成两只。五手:左臂在三只右臂中向侧面弯曲,前臂与肘部同高。六手:左臂一分为二,右臂向侧面弯曲,前臂与肘部同高。七手:两臂向侧面弯曲,水平抬起,前臂与肘部同高。单脚:双脚完全打开,脚跟并拢,站成一条直线。两脚:相隔一尺。三足:一只脚位于另一只脚的前方,脚跟靠近另一只脚的中心(右脚前三只,左脚前三只)。四足:四足分为交叉和开口两种。隔三尺,隔一尺,叫跨四;两脚分开一只脚的人叫开四。五足:双脚打开,前后脚并拢,脚尖与另一只脚的脚跟对齐。
3、孔雀舞中的动作胳膊像水一样怎么练的?孔雀舞中的动作臂像水一样运动,这叫柔韧练习,是通过静态训练来训练的。柔韧性运动是锻炼身体肌肉和肌腱,向伸展方向发展的一种运动形式,最新的健康研究表明,身体的柔韧性越高,保持健康的能力就越好。因此,训练和保持身体的柔韧性是保持健康的好方法,瑜伽的主要健身功能之一是训练身体的柔韧性。柔韧性训练,运动中称之为静态训练,它是使肌肉向伸长方向运动的形式。如:压腿、压肩、下背、挂体等等,建议你早晚都要练。
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