脚尖跟脚跟的舞蹈,踢踏舞步结束后可恢复原本的脚步

不滑回来的时候就是脚尖dot,舞步结束时，脚掌必须停留在和脚尖is脚尖抬起并轻敲地板的基本舞步，也是在结束时，将脚掌留在空中,舞步结束时，让脚跟或脚掌停留在地板上，等待舞步,在脚跟、脚跟的部分上升，然后自上而下击打地板,平时在踢踏舞中要注意脚尖和脚跟的动作。

鬼舞要记得每次滑一脚两次。当一只脚抬起时，下一步是将抬起的脚向前放下，另一只脚向后滑。滑回来的脚要用脚掌着地滑回来，这样基础比较深。不滑回来的时候就是脚尖 dot。那种跑不适合新手，只适合有经验的手的高级大步跑。

退两步一秧歌是东北地区的秧歌，是我国北方汉族流行的一种典型的秧歌。舞蹈是中国首批进入国家级非物质文化遗产名录的项目之一。它的前身是农民插秧时的歌唱活动，起源于农业生产和劳动。每年春耕，农场几十个妇孺一起到田里插秧，其中一个人打大鼓，叫“秧歌”，“一组歌争久”。

平时在踢踏舞中要注意脚尖和脚跟的动作。在脚跟、脚跟的部分上升，然后自上而下击打地板，舞步结束时，脚掌必须停留在和脚尖 is 脚尖抬起并轻敲地板的基本舞步，也是在结束时，将脚掌留在空中。另外，脚掌向上翘，从上到下撞击地板；用鞋底铁片轻敲地板后，轻轻向前刷，摆动大腿；还有一个更难的技术，就是用脚跟和脚底铁板与地面成45度斜角，舞步结束时，让脚跟或脚掌停留在地板上，等待舞步。