学舞蹈的女生怎么练基本功,学舞蹈的女生怎么练基本功,学舞蹈的女生怎么练基本功,想要做一个漂亮的摆腿动作，必须要有高度,如果你想做一个漂亮的摇摆跳，最重要的是:高度，你的腿展开的质感，剩下的就是你的舞蹈了,学跳舞的人，每天都要把基本动作做几百遍，才能展示出动作的魅力。

一个韩国女子团体跳的 舞蹈,开始一直晃腿,号称最瘦腿的最累的 舞蹈...

1、一个韩国女子团体跳的 舞蹈,开始一直晃腿,号称最瘦腿的最累的 舞蹈...

瘦腿练习1。双手放在身体两侧立正。屈膝，双手摸脚趾(此时不要用力过猛)。然后轻轻回到原来的位置。刚开始的时候，目标是10秒内做三次。运动区域:大长腿


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