蒙古族舞蹈基本舞步

蒙古族舞蹈它起源于民间，其特点是节奏明快，热情奔放，词汇新颖，风格独特,男子的舞姿挺拔豪放，步伐轻盈自由，表现出蒙古族男性的勇敢、刚强、有力之美,蒙古族of舞蹈主要关注手臂和肩膀的动作,蒙古族popular舞蹈,蒙古族舞蹈最显著的特点是节奏明快，舞步轻盈灵动。

蒙古族of舞蹈主要关注手臂和肩膀的动作。所以要注意学习柔软的手部动作。重点:软手的动态美感难点:软手的连续起伏。热身活动:1。上肢-头、颈、肩、胸、腰2。下肢——腿(前、侧、后)、臀部练习、膝盖练习、脚踝练习。学习手部柔软动作的要领:1。手腕指尖动作与呼吸的协调性；2.小波与肩、肘、腕的协调性；3.肢体动作和舞步之间的协调性；4.肢体与舞步与呼吸、音乐、情感的协调；5.单一柔软的手部动作；6.动作要领正确，节奏准确；7.身体协调。

蒙古族舞蹈它起源于民间，其特点是节奏明快，热情奔放，词汇新颖，风格独特。动作多表现为抖肩转腕蒙古族女生开朗漂亮，性格热情开朗，男子的舞姿挺拔豪放，步伐轻盈自由，表现出蒙古族男性的勇敢、刚强、有力之美。蒙古族 舞蹈最显著的特点是节奏明快，舞步轻盈灵动，蒙古人的淳朴、热情、勇敢、粗犷、豪放，渗透在一波一鞭一跳之中，表现出他们开朗豁达的性格和豪迈豪迈的气概。蒙古族popular舞蹈，它由几个动作组成，如交替悠闲地摆动双脚、粗跳、轻跳或侧跳。上半身动作有切手、人背后牵手、人牵着手，围成一圈跳舞，所以人们通常称之为Bryja Temin 舞蹈为圈舞，慢舞抒情柔美，快板舞欢快敏捷，跳跃能力强。淳朴的民风，古老的色彩，激昂的情怀。