无基本功舞蹈视频下载

其次，每一个动作都要到位，不一定像在视频，跳出自己的风格就行，然后要多和专业舞者交流，向他们学习一些技巧，不能闭门造车,如果你能很容易地感受到这个舞蹈体现了什么情绪并表达出来，那就是你的悟性比较高，整个舞蹈的动作要连贯，不能散乱,我研究过舞蹈，我可以告诉你,首先要努力练习基本功，打开全身的关节使身体灵活,你一定要视频。

你一定要视频？我研究过舞蹈，我可以告诉你。首先，伸开双腿和双臂，分开与肩同宽站立，双手向后下垂，注意伸直双腿，垂下腰部。手不能触地。对腰部的柔韧性有帮助。跌倒一段时间后，蹲在地上，抱住双腿，尽量弯曲脊髓。然后弯腰，双腿与肩同宽站立，双手向后。触地后，将一半重心移到上半身，坚持一会儿。如果实在起不来，就躺在地上。劈叉是一种软技能，来源于练习。腿是劈开的，后脚背很难贴地，十字也是。前脚背崩直，消耗辛苦。如果它消耗的更多，它就会下降。你应该多练习。

首先要努力练习基本功，打开全身的关节使身体灵活。其次，每一个动作都要到位，不一定像在视频，跳出自己的风格就行，然后要多和专业舞者交流，向他们学习一些技巧，不能闭门造车，有时候老师教你动作，你却跳不出老师那样的舞，只能说你悟性差。如果你能很容易地感受到这个舞蹈体现了什么情绪并表达出来，那就是你的悟性比较高，整个舞蹈的动作要连贯，不能散乱。