舞会舞蹈教学,没有基础和天赋要学成功舞蹈很难看

”Attend舞会外表整洁大方，尽量不吃葱、蒜、醋等刺激性气味强烈的食物，不喝烈性酒，进入舞池不出汗，不疲劳,感冒的人不应该进入舞池,什么兔子舞，16步舞，中间换场是跳还是热身,没有基础和天赋，短时间内学会一个成品舞是相当困难的，即使学会了也是很难看的,No舞蹈基础有多远,什么都可以跳舞蹈,还不会跳舞的，最好不要现在在舞池里学跳舞，学完再进舞池。

什么是慢？3慢？4 ~ ~大学生不是一个特殊的群体。什么都可以跳舞蹈。高级正式点的是华尔兹，衍生很多，然后性感点的是跳国标，拉丁。还有陈文静，很热闹，可能适合大学生。什么兔子舞，16步舞，中间换场是跳还是热身。很脏，当然可能大学生喜欢。

放松，放松，放松。这种放松不是说你把高跟鞋跷着二郎腿扔出去，摊在椅子上做煎饼，而是说你不希望自己的肌肉太僵硬。特别是手臂不能僵硬，但也要保持一定的力量，不能太像面条。无论是师傅还是新搭档，你越放松，对方越容易把你带大。女生不要试图反抗对方的力量，同时也不要主动发力(很容易用力过度，很难收回)。跟着对方的实力走就行了。有一次听朋友吐槽带新来的女生跳舞:“我很紧张。每一个动作都像在拉担架。我费了好大力气也拉不开。”我看了看他的小胳膊:“难怪。”

Attend 舞会外表整洁大方，尽量不吃葱、蒜、醋等刺激性气味强烈的食物，不喝烈性酒，进入舞池不出汗，不疲劳。感冒的人不应该进入舞池。还不会跳舞的，最好不要现在在舞池里学跳舞，学完再进舞池。一般情况下，男性应该主动礼貌地邀请女性；如果是上下级关系，无论男女，下级都应该主动邀请上级跳舞。跳舞时要端庄，保持身体平、直、挺、稳，切忌轻佻鲁莽；男性的动作要轻柔优雅，不宜太紧或太近接近女性；万一碰到伴侣的脚或者撞到别人，要礼貌地向对方额头道歉。你不能停止跳舞，直到一首歌结束。男伴要把女伴送到座位上并表示感谢，女伴要点头回礼。

你提供的信息太少。九个人里面有几个男生女生？No 舞蹈基础有多远？以前没跳过舞还是偶尔跳只是没经过专业训练？跳舞不一定要有基础，有天赋也可以，没有基础和天赋，短时间内学会一个成品舞是相当困难的，即使学会了也是很难看的。