快节奏2个八拍舞蹈动作,舞蹈动作欣赏（一）:简单易学

扩展资料:舞蹈动作是经过艺术提炼、组织和美化的人类动作，它来源于对人的各种生活或情感动作以及自然界各种运动形式的模拟、变形和加工,3.舞蹈组合-时间不要超过20分钟，必须是比较简单的动作,4.Combine舞蹈动作练习,2、简单的动作——我很佩服这个动作:由于全身关节动作轻柔，强度不大；但不常使用，因为缺少更流畅的节奏，所以看起来不太吸引人。

1，find 节奏 strong音乐找节拍。2、用耳朵听完之后节奏的强度。3.继续打散八拍。4.Combine 舞蹈动作练习。5.慢慢掌握了前面几点后，可以尝试接触难度更高的音乐。扩展资料:舞蹈动作是经过艺术提炼、组织和美化的人类动作，它来源于对人的各种生活或情感动作以及自然界各种运动形式的模拟、变形和加工。

刚开始的时候，稍微动了一下脚踝、手腕、脖子、腰、膝盖。1.去慢跑——它的局限性是只锻炼背部、脚踝、膝盖和髋关节，上半身(包括头、颈、肩、臂、胸、腰)很小，几乎没有运动。2、简单的动作——我很佩服这个动作:由于全身关节动作轻柔，强度不大；但不常使用，因为缺少更流畅的节奏，所以看起来不太吸引人。3.舞蹈组合-时间不要超过20分钟，必须是比较简单的动作。注意，如果肌肉和韧带不动，柔软度极易受伤，难以恢复。

舞蹈有哪些基本功？基本功分为广义基本功和狭义基本功两个概念。广义的基本功是指:舞者基本的站姿、坐姿；肌肉线条和肌肉能力；软开放开发和联合扩展；节奏感官训练、音乐训练；灵巧训练，体能训练，基本体能。狭义的基本功是指不同风格舞蹈的基本功:如芭蕾的开放、挺拔；中国古典舞的基本舞姿和托举；标准舞的基本舞步；民间舞蹈的动态规律；踢踏舞中的脚踝练习...这些都是狭义的基本功。因为广义基本功是一个笼统的范畴，所以本文在广义基本功训练的前提下简单说一下。这篇文章是萧冰原创的。如有不妥，请来信交流或批评指正。

基本动作就是基本步法。我建议你看有氧运动的书，如果有图，要具体。Http://v.youku.com/v_show/id_XMTc3NjYwODA=.html,这是基本步骤。