2、勾脚发力模式,勾伸指的是极端的勾趾勾拳,脚跟向远处推,腿脚形成钩状,脚踝拉伸,脚背向上拱起,脚尖向下压,与腿部形成流线型,在勾脚的基础上把脚和腿向外翻,来说说地面勾脚有哪些要点:1,先从自己的脚踝发力,然后推到脚勾前面,再从脚勾推到脚趾前面,勾脚是一个舞蹈动作。

勾绷脚动作要领是什么

1、勾绷脚动作要领是什么?

来说说地面勾脚有哪些要点:1。如何拉伸双脚?先从自己的脚踝发力,然后推到脚勾前面,再从脚勾推到脚趾前面。这时候脚尖要向前伸做出一个动作。2、勾脚发力模式。首先你要把自己的力量勾到身体的脚趾,然后勾到脚底,再把自己的体力积累到脚踝这部分,然后整个脚跟往外推,脚趾用力勾回去。勾伸指的是极端的勾趾勾拳,脚跟向远处推,腿脚形成钩状,脚踝拉伸,脚背向上拱起,脚尖向下压,与腿部形成流线型。勾脚是一个舞蹈动作。主要在基本功上。勾脚注意事项:1。把你的脚后跟踢得远远的。2.勾脚时,膝盖不能弯曲,要并拢。3.保持背部挺直。4、鞋跟和鞋底要并拢。在勾脚的基础上把脚和腿向外翻。需要注意的是,大腿、膝盖和小腿要向外旋转,并保持并拢。脚跟也要并拢推出。保持背部挺直。

2、中国舞一级到十级基本功的顺序

跳B、五个小跳5、一个中跳6、交错跳(大跳)组合、剧目表演示例1、古典舞组合1(舞姿、节奏)2、古典舞组合2 3、藏舞组合2(、丹、常)4、藏舞组合1(提步)5。


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