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 广场舞怎么垫步

1、 广场舞怎么垫步

所谓步步为营,就是为舞蹈中的下一步行动做铺垫的步骤。踏步的形式有很多种,可以根据舞曲的编排随意选择。例如,选择步步高为步幅,其动作分解如下:第一步左脚向前迈,第二步屈膝,右脚尖着地或左脚跟着地。紧接着第三拍和第四拍,右脚开始向前迈(或左或右)。左脚跟进,动作要对称协调。相同的方法用于侧步骤。第一步左脚踩(向前、侧身、向后),第二步右脚交替向前,同时注意屈膝。还有一种是滑步作为踏步,一步一步地向侧面移动。前半段左脚向左滑动,后半段左脚轻轻伸直膝盖,右脚快速移向右脚跟。还有一种方法是用跳步作为踏步。第一步左脚向前迈或向其他方向迈,第二步左脚向上跳,同时右腿伸直,膝盖向左。还有一种方法是把跳步作为踏步:双腿直立,微微下蹲做好动作准备,一次跳一两步,根据音乐的节奏轻轻跳。摔倒的时候要先前脚掌着地,这样膝盖才会有弹性。大众广场舞蹈网广场舞蹈教学

2、怎么我看三步舞 视频看不懂,特别是反复转身,比普通 广场舞难多了。都...

脚步的节奏和形式3一样。加上手的动作就行了,广场 舞三踢踏舞比较少,因为很累,尤其是三三年级,因为跳三步舞要弯腰,上下波动。第一拍,第二腿下蹲和出脚大步,要同时进行,第二个和第三个拍子要站起来,并配以音乐。广场舞蹈中的三步,有的舞步是三拍,而大部分是手一个动作三拍,脚三步,所以很多人不会跳,总是抢拍子,脚很乱,我们跳了两首《浪漫的草原》和《美丽的梦》。每次跳不完舞大家都休息一下。


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