蒙古舞硬手组合舞蹈视频,蒙古family舞蹈欣赏视频

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。蒙古是个骑马的人。在辽阔的草原上骑马，使蒙古民族形成了独特的草原文化风格。因为骑行时间长，蒙古family舞蹈动作主要是肩膀和手臂。如硬肩、软肩、圆肩、挥肩、断肩、硬手、手软、压腕、弹腕、转腕，加上圆、扭、扭、斜四个主要动态规律。这些不同的肢体动作形成了蒙古 舞蹈的独特风格。舞蹈特色，婀娜多姿，由琵琶、、郑伴奏弹唱。由于蒙古场地和手持灯碗的限制，基本都是在同一个地方以跪、坐、站的方式跳舞。舞者主要通过手、腕、臂、肩的弹、挑、拉、搓，腰部前后倾斜等动作进行表演。

首先，硬肩动作对肩部的柔韧性和开度要求很高，所以要做好准备，就是在练习硬肩动作之前组合，肩部的开度要符合要求，这样动作才会有张力。某个动作的练习最好结合音乐编成a 组合，有助于动作的理解和习得，另外，不能耸肩，动作要清脆有节奏。推荐你看看这个视。